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  • Brigitte und Ralf Gabler | Hauptstrasse 17 | 78628 Rottweil
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Zwei Liegestütz-Varianten die du kennen musst!

Liegestütze sind einer der Trainingsklassiker. Zumindest im Bereich der Übungen nur mit Körpergewicht (Bodyweight-Training). Du kannst hier zwei neue Varianten der Ligestütze sehen/lernen. Damit kannst du ein wenig Abwechslung in dein Training bringen. Zum einen ist es die „Spiderman“ Liegestütze und dann auch noch die von …

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Dein Bauchmuskeltraining zum Mitmachen.

Gute Bikini-Figur gefällig? Mit dem neuen Video-Workout kommst du deiner Bikini-Figur und einem gut geformten flachen Bauch einen gezielten Schritt näher. Mit gezielten Yoga Moves und den Pilates-Elementen zur Kräftigung der tiefen Bauchmuskulatur und Becken(boden) Muskulatur stabilisierst du deine Mitte. Mach die Übungen mit mir zusammen und baue …

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Functional Training – Gabler Training vs. Kieser Training

Der Werner Kieser ist er Erfinder des Kieser Trainings. Einfache Fitnesstudios, in denen an einfachen Maschinen einfach „Krafttraining“ gemacht wird. Functional Training mag der Werner Kieser nicht und das sagt er in seinem Artikel auch deutlich: Fitness-Szene: „Functional Training“. Denn Functional Training ist anscheinend konträr zu den …

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Neuer Trainingsraum im Neckartal

Neue Trainingsangebote brauchen neuen Platz. Mein bisheriger Trainings- und Praxisraum in der Hauptstrasse war den Anforderungen an das hochintensive Intervall-Training mit Kettlebells, Sandbags und Langhanteln nicht mehr wirklich gewachsen. Höchste Zeit das Training auch in Rottweil an einen passenden Ort zu verlegen. Verwöhnt von meinen optimalen …

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Gabler Training ist Partner von Vivobarefoot

Vivobarefoot und Gabler Training werden zukünftig zusammenarbeiten. Der Personal Trainer Ralf Gabler hat vor einigen Wochen die erste Stufe der Ausbildung zum Vivobarefoot-Coach bei Lee Saxby erfolgreich absolviert. Damit auch ihr unmittelbar von dieser Partnerschaft profitiert könnt ihr zukünftig 10% auf alle Einkäufe im Vivobarefoot-Shop erhalten. …

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