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  • Brigitte und Ralf Gabler | Hauptstrasse 17 | 78628 Rottweil
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Läufer, Radfahrer und Vielsitzer aufgepasst – Das neue Workout-Video von Brigitte

Wenn du läufst oder joggst, aber auch wenn du radfährst oder sonst viel sitzt sind sind grosser Wahrscheinlichkeit deine Hüftbeuger (m. iliopsoas) verkürzt und die  Muskulatur der hinteren Streckerkette ist nicht optimal funktional. Bei diesen Muskelgruppen haben viele Sportler ähnliche Defizite wie die Vielsitzer. Das aktuelle …

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Functional Training – Gabler Training vs. Kieser Training (Teil 2)

Im ersten Teil des Artikels Functional Training – Gabler Training vs. Kieser Training habe ich mich mit einem Artikel von Werner Kieser auf dessen Schweizer Trainingsblog auseinandergesetzt. Herr Kieser hat darauf reagiert und zwar so, wie es der Ausseneindruck seines Werbebildes vermuten lässt – der „gute nette Onkel …

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Functional Training – Gabler Training vs. Kieser Training

Der Werner Kieser ist er Erfinder des Kieser Trainings. Einfache Fitnesstudios, in denen an einfachen Maschinen einfach „Krafttraining“ gemacht wird. Functional Training mag der Werner Kieser nicht und das sagt er in seinem Artikel auch deutlich: Fitness-Szene: „Functional Training“. Denn Functional Training ist anscheinend konträr zu den …

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Ralf Gabler von Gabler Training ist Vivobarefoot Running-Instructor

Balingen Injoy Fitnessstudio – zweiter Lehrgang mit Vivobarefoot zum Vivobarefoot Instructor. Super, ich liebe es wenn Weiterbildungen so nahe stattfinden. Noch dazu in den schönen Räumen des Injoy Fitnessstudios in Balingen. Nach der Videoanalyse des Laufstils dann reichlich praktische Übungen – Toga (Zehenyoga), Squats, Jumps und …

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Neuer Trainingsraum im Neckartal

Neue Trainingsangebote brauchen neuen Platz. Mein bisheriger Trainings- und Praxisraum in der Hauptstrasse war den Anforderungen an das hochintensive Intervall-Training mit Kettlebells, Sandbags und Langhanteln nicht mehr wirklich gewachsen. Höchste Zeit das Training auch in Rottweil an einen passenden Ort zu verlegen. Verwöhnt von meinen optimalen …

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