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5 Tibeter – Erste Übung

Brigitte Gabler Pilates Yoga Rottweil

Nach einer kleinen Unterbrechung geht es nun wieder mit neuen Video-Workouts weiter. Ich habe die Anleitung für die erste Übung aus dem Übungsablauf der 5 Tibeter für dich aufgenommen.

In den nächsten Wochen gibt es dann wieder jeden Montag die nächste Übung aus den 5 Tibetern. Aber jetzt nicht warten. Fange schon einmal an, die erste Übung für eine Woche zu machen, damit du diese richtig gut kannst, wenn ich nächste Woche die zweite Übung für dich veröffentliche.

Wie immer freue ich mich über deine Kommentare zu dieser Anleitung. Du kannst den Artikel und das Video auch gern mit deinen Freunden teilen.

[youtube]http://youtu.be/Ym_xoKKf-4U[/youtube]

Autor:

Ralf Gabler | Trainer (Kraft und Fitness) | Sport-Hypnose | Heilpraktiker Hauptstrasse 47 | 78628 Rottweil | 0179 - 536 77 66 Trainiere mit deinem Körpergewicht und einfachen Hilfsmitteln. Effektives und kurzes Intervall-Training für deinen schnellen und maximalen Erfolg. Du kannst zum Sieger werden!

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